خیار ها همچنین کالری و چربی کمی دارند و منبع خوبی از فیبر هستند. خیار همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند.
خیار حاوی آنتی اکسیدان های زیادی از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و کلی آنتی اکسیدان دیگر مانند کرستین، اپی ژنین، لوتئولین و غیره می باشد
بعد از یک تمرین شدید یا فعالیت بدنی طاقت فرسا، به خصوص در اوج تابستان، چند تکه خیار بخورید و آب از دست رفته بدنتان را جبران کنید.
انواع چاشنی و سس ها انواع سالاد ایرانی و بین المللی دسر رژیم ها رژیم مدیترانه ای رژیم لاغری اتکینز رژیم لاغری دوکان رژیم کتوژنیک
دانهی خیار چنبر در حذف کرم نواری از دستگاه گوارش بسیار موثر است. پودر دانههای خیار چنبر نیز به حذف کرم نواری کمک میکند.
طرز تهیه ترشی بادمجان بوشهری فوری و خوشمزه و راحت با تمر هندی به صورت خرد شده
استفاده از ورقههای خیار برای دور چشمها، دایرههای سیاه را بهسرعت کاهشمیدهد.
اینها فقط چند مورد از مزیت های خوردن خیار بودند. کافیست فقط به مدت چند روز خیار بخورید تا تاثیر آن را در خود مشاهده کنید
طرز تهیه ژله با بیسکویت پتی بور چند لایه مخصوص جشن ها و تولد
خیار مانند یک ملین عمل میکند. اگر به طور مدوام آن را مصرف کنید، به دلیل این که میزان کالری موجود در آن کم است اما فیبر بالایی دارد، حجم مدفوع را افزایش داده و امکان ابتلا به مشکلاتی مانند یبوست را کم میکند.
خیار، خاصیت سفیدکنندگی ملایمی دارد که میتواند به رنگ یکسان پوست کمککرده و پوستی جوان و خواص خیار زیبا به شما هدیهکند.
گوگرد و سیلیکون موجود در خیار می تواند به تقویت و شادابی موهای شما کمک کند. خیار علاوه بر نرم و ابریشمی کردن موها، باعث رشد موها نیز می شود.
به خیار چنبر که چمبر و خیارشنگ هم گفته می شود، کم عطرتر، باریک تر و درازتر و با انحناتر از خیار سبز است و گاهی اوقات طول آن به حدود یک متر هم می رسد.
خیار، یک راه طبیعی و آرام برای درمان آفتابسوختگی است زیرا گرمای بدن را بیرونمیکشد.